Rauw, stomen of koken


Datum:
maandag, 11 november, 2013

Rauw, stomen of koken

Welke bereidingstechniek van voeding is het beste om je weerstand te verhogen, fit te zijn en je energiek te voelen. Je zou de weg kwijt zijn bij allerlei soorten diëten, afslankingsprogramma's en aanbevelingen. Er wordt veel gesproken over rauw, gestoomd en gekookt voedsel. Maar hiervan is belangrijk: hoe reageert je spijsverterung op dit voedsel. Welk voedsel kun je het beste verdargen... LEES VERDER HIER